钙片和善存片能同时吃吗?如果能,是不是需要分时间吃?在什么时候吃最好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 10:51:47

其实你的问题以前有人提过的 我这里引用了下 希望对你有帮助

虽然“善存”说明书说不可与大量含钙药物合用,以免引起高钙血症。但钙片平时很难吸收,所以很多人缺钙,它是靠维生素D吸收的,所以多维片为了免责才这么说的,只要你的钙片是按说明嘱就一点问题都没有,你吃了半瓶钙片才算大量钙片呢。
其实喝牛奶比吃钙片好,还可以补充其他维生素。如果是那种不能吸收牛奶的体质,那就喝酸奶吧。不要空腹服用哦~~。

可以同时吃,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收。