生玉米的热量只有200多卡，而煮成熟的之后就有85千卡了？这是为什么？（不加油的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 16:01:13
为什么。。。。
不是说玉米利于减肥么。。。除了利于排泄之外。。。难道不是因为它热量低的缘故么。。。

那就是生玉米被煮成熟玉米的过程中发生的化学变化是使烹饪的热能转化为食物的化学能了,所以就会热量就增了....
玉米作为一种主食,主要不会是因为热量低才利于减肥,很多人的肥胖原因是因为排泄不畅,对这些人吃玉米是有一定作用的,如果不是,效果应该不大.告诉你一个方法,玉米须对减肥很有效果,常煮水喝利于减肥~祝你减肥成功!

因为煮了之后有水的重量了 它是低热 高纤啊