左侧太阳穴疼 一跳一跳的好多天了 怎么办

压力太大了.放松几天就好了!

考虑是血管神经性头痛。
可以参考使用：
阿司匹林片，盐酸氟桂利嗪胶囊（西比灵）。

应该是血管神经性头痛，如果属于偏头痛的话，可以请医生开药预防的，另外发作的时候，可以用冷水或者冰敷疼痛部位可有效降低疼痛感！（如果有发热，发寒症状，请一定要引起注意，这说明颅内有感染）

多注意休息，神经性的，没什么特效药，可以吃些中药养神，好好休息

是的，你首先要调整自己的状态，放松，别去想，好好休息，锻炼身体。过段时间就会自愈。最好别乱吃药，是药三分毒。你的情况我也曾经出现过，现在就自愈了。

神经疲劳，保持良好的休息时间，可以喝点茶，来缓解疲劳！最重要的，心态要保持平静。