纯牛奶的热量高么？脱脂的呢？

以“田园”牛奶为例：纯奶200g是124kcal，而脱脂的是88kcal。减肥不是完全杜绝脂肪的摄入，而是控制脂肪。如果你想知道各种食物的热量，可去薄荷网查。在我减肥时，就是去那查的。

不高，60K-70K吧，脱脂的稍微低点，但喝起来像水，没有奶香味！

热量都不小，脱脂不是全脱完，只是尽可能减少脂肪。这个，你最好喝脱脂的。。。。。。

如果减肥呢最好喝脱脂的

还好，脱脂的很难喝的

还不算难喝