155的女生

想要增高，要多吃含钙的食物：牛奶。豆浆。豆腐等。
可是钙的吸收要有维生素D才可以。
含维生素D较多的食物：鱼肝油
吸收维生素D最廉价的方法：晒太阳（记住要涂防晒油！）
会高的，放心吧！

女孩身高算法：（父亲+母亲）/2+13
差额在7CM左右。

注意锻炼，注意睡眠，加强营养。
才14岁，还有很大空间，别灰心。
加油！

前提补好钙质，适当阳光。练好一定能力的单杠能力，然后母亲往下慢慢的拉。坚持。。拔苗助长的方法，但是很好。不用是你的事情~

可以长高.还有些可以长高的食物和运动的方法.比如多喝牛奶.曾经的瘦美人上有很多
你可以去看看.或者去它的网站去看看吧

吃的得好点 其次就看基因了 呵呵 有的人早长 有的晚长!

吃钙片和鱼肝油！没有什么方法比这个更加有效的了！