夜里尿床的烦恼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 03:04:50
经常在夜里睡觉做梦梦见被尿憋得找厕所，好不容易找到了，也解决了，结果发现自己尿床了，非常苦恼，我现在37岁，谁又好办法帮忙解决下，谢了

工作压力太大 把自己的时间合理的安排好 早睡早起 不要让自己太累
睡前少喝水
希望我的回答能帮助你

睡前1小时别喝水，不管有无意思，上床前先上厕所

睡前别喝水，上床前先上厕所 ，用闹钟定时间叫醒起床小便，养成习惯就好了。

睡觉前3小时别喝荼水，放一闹钟3小时闹一次.醒来上厕所坚持数月.