如何控制好自己情绪，防止自己发火？

我也不知道自己为什么？象我24岁了，父母为我的工作房子都弄上了，虽然没结婚，但我也满足了，可是在对父母生活上老是因为1些小事就发火，回头想又何必了，我感觉自己就象在妇女更年期一样，我该如何控制，解决我的情绪问题

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