增加肌纤维的数量

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 10:37:01

只增加增加肌纤维的数量不增加肌纤维的体积怎么办~~~

可以尝试一些有氧运动，比如说登山或者游泳，应该有所帮助，但是只增加增加肌纤维的数量不增加肌纤维的体积这个不太容易，只能尽量降低这个比例吧·
游泳是不错的选择。
祝你好运，哥们~！