跑酷 速降能在四米以上的来看!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:59:28
速降接翻滚时怎么才能决定缓冲作用的大小!
是意识比较重要还是身体素质比较重要!
我现在只能速降三米多,再多就会觉得脚有点麻!

完美的滚翻可以抵消70%的冲力 当然这是官方数据不一定实际
我建议你不要练速降 这个对身体素质要求很高 对身体伤害也很大 是跑酷里最危险的动作，练跑酷死的都是因为这个 比空翻危险多了，但是你非要学的话我就告诉你
接滚翻时一定要记住先要前脚掌落地，落地时身体向前倾有个30度左右就行了，最重要的是落地时膝盖不要弯过90度，也就是说刚一落地膝盖还是90度时立刻向前扑接滚翻！因为如果你膝盖弯的小于90度时冲力就已经被膝盖吸收，已经对你造成伤害了 滚翻就毫无意义了
我建议你多看看高手的视频 落地时暂停看看

不助跑速降别翻滚。高度也不要太高
助跑速降才可以达到4M左右
别学习我。。
我就这样骨折的·