我最近减肥 有5.6天了 头晕 想吐 口干

有点过了 这样会贫血的 我也减肥现在 我就是晚上不吃饭 然后去游泳 这样就可以了 只要能坚持住 晚上不吃饭 加大运动量 没问题的 我现在就有成效

不能不吃饭，吃蛋也不长肉 还对身体好~瘦很速度的

不能一下子大强度节食.很损身体的.而且一旦开始吃东西就很容易暴饮暴食.反弹极大.应该小节食+运动健康减肥.不然长期下去会得厌食症.真的很损身体.

缺少营养啊，要多吃点有营养的东西，比如汤什么的，多喝点水，每天吃维生素B和D的胶囊，要一起吃，可能有点厌食症了，可以稍微恢复下正常的的饮食，过2天，感觉身体好点了，再继续减肥，少吃点酸的和油腻的东西，不然胃会受不了，头晕的话喝点碳酸饮料，吃点糖也会好。你现在反映比较大。是因为身体正在反应，然后你自身不适应，按照我说的那样你试试看，我之前吃减肥药，也又和你一样的状况，因为我自己身体比较好，而且身上不是肥肉，而是肌肉，但是就是按照我上面所说的，现在已经减掉20斤了，还在努力中，不要一味的减肥，把身体弄坏了，要了解自己的身体状况，适可而止哦。加油~！

你是不是吃的是减肥药啊，我感觉电视上面报的减肥药吃多了就是你的这个症状啊。

你减肥怎么减得那么厉害 不就是在自残吗 这样很容易会得厌食症 减肥应该就是东西吃少一点 多出去运动 最好就是少食多餐 不要吃太饱 难消化 也不要不吃 太饿就会暴饮暴食 更难消化 -_-!

还有 报纸上说过了 美国科学家说 减肥没有特效药 减肥的最佳途径依然是加强体育锻炼 少吃高热量食物
1999年11月忘记几日的羊城晚报说的 希望能救回你 ..