拉丁舞有利于减肥？

对塑造腰臀曲线特别有效，但是减肥不是很明显的，我学拉丁有1年了

腿是肯定不会变粗的，但是会练出肌肉，很结实的感觉

你去看世界拉丁巨星乔安娜的腿有多么的结实就知道了

运动量比较大，经常拉伸肢体的舞蹈特点，当然利于减肥了，腿部肌肉只会练得结实好看，

sure，能减腰，但大腿的肥肉会变成肌肉

拉丁舞能消耗大量卡路里，瘦的最好的地方就是腰部，因为胯部运动较多，所以能最好的瘦到腰部或腿部。而且拉丁舞能提高人的气质，让人看起来更高贵。

减肥效果相当好！