主板跳线被我从新插过后，启东时老是叫我调整BOSS

CMOS你清过后，应该要保存一下的。你开机时按Del进入BIOS
时间什么的不用动，软驱自检 关了之后，你按F10键再按Y键，电脑会重启
这时就没有提示了，
至于时间，你可以在XP里面把系统调整过来，BIOS时间和这个是同步的。XP改了，系统就会更着改好啦！

CMOS被你清过了， 开机时按Del进入BIOS

进去后把时间， 年月日 设置下
软驱自检 关了 就差不多了

跳线后.BIOS会恢复到出厂设定..而且会显示F1 F2..

你可以进入BIOS中在最后一项中直接设定为出厂值就行了.

应该是BIOS吧？在启动画面按DELETE键就可以进入BIOS进行设置的了，如果不知道哪个是启动画面的话，建议就一开机狂按DELETE键，然后就对照主板说明书去按自己的喜好设置吧。