大家帮帮忙!谢了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 01:36:16
暑假我跟我女友分开在异地,最近她因为晚上都睡不着觉,就看电影看通宵才睡觉。 我很担心天天这样对她的身体健康很有害,也一直劝说她要早点睡,她说也不想这样的,就是睡不着躺着难受,就只好起来看电影看到困了才去睡。 大家帮我想想 有没什么办法能让她 早点睡的· 谢了

早点睡,睡不着也不能看电视
睡觉前喝点纯牛奶,另外,运动一下,累了再睡,这样最好了

白天多做点事情,晚上自然就累了,就睡了啊.
要不看枯燥的书,看看就睡着了.