关于增高的问题(复制的别进来,欢迎有切身感受的朋友进来,谢谢)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 10:37:27
本人今年18岁,身高165,体重135斤,现在至8月31日都能在健身房中锻炼,时间不限。
本人想问如何增高?
我爸爸163,妈妈150,都不算高,但我能不能再长高一些?
还有,像我这样一天的睡眠时间大概要多少才好?
在健身房中做哪些锻炼能增高?
还有哪些朋友有切身实际的增高经历并且成功的?能说一下吗?
谢谢了!
一楼的朋友,我不是说了吗?我不要复制的

好像压腿能长个,就是把一条腿放到类似于窗台的高地方,另一条腿和这条腿成90度角,两条腿不能弯曲,然后就开始压吧。我姐姐20刚出头的时候是157,158的个头,就从那时候后开始她就天天晚上压腿,一条腿能压15—30分钟,好像是过了一年多把她就长到了161,162的个子。压的时候要以自己的承受能力为限,可别往死压啊!前几天腿会有点痛,过几天就好了。你才18岁,还能长的,父母不高不一定孩子就不高,父母高孩子不一定就高,就象我,我妈165,我爸178,我才158,所以说你别有压力。

我跟你说,现在有许多的增高药,建议你不要盲目的去买,因为现在市场上有许多假药,还有可能吃出副效果!切忌................

我建议你可以采取手术增高:肢体延长术开展至今已有90多年的历史,现已被公认是矫正短肢畸形的积极手段。临床上,该术主要用于各种原因造成的双下肢不等长时的短肢延长,20岁左右的青少年为宜,肢体延长长度随着基础研究的发展,根据需要,临床上已大大超过原骨长度的15%。个案报道,最大延长长度达22厘米。该术的发展,使一些身材矮小的人,如侏儒症患者(一般标准为:成年后身高不足135厘米)看到了希望。国外学者GRILL和DUNGL(1991)报告为37例先天性股骨短缩畸形患者进行肢体延长。
肢体延长术是通过什么途径来达到延长肢体(增高)的目的呢?顾名思义,肢体延长术是一种骨科手术方法。该方法是通过截骨术将胫骨和腓骨截断,然后在截骨两端各穿一组或二组钢针,用特制的可用于肢体延长的骨外固定器连接固定,待截骨术伤口愈合后就可开始延长肢体,延长速度为每天一毫米。
由于肢体解剖组织结构比较复杂,肢体延长是包括骨、骨膜、神经血管、肌肉等组织在内的整体延长,故该手术的并发症较多。为避免过多的并发症,现在多采用缓慢持续延长的方法,选择合适的截骨平面,应用优良的骨外固定器,术后严格执行每日1毫米的延长速度等等。由于整个治疗过程时间较长,同时亦需要患者的密切配合。
随着肢体延长术基础研究的不断完善和大量的临床实践,该术已被国内外一些学者用于临床健美增高身材的目的。理论上讲,长期从事这方面研究、工作的大夫可以满足您要“长高”的要求,前提是您有比较充裕的时间和金钱。

如果你觉得以上办法不行,那么你