一直不敢正视自己，怎样才能从走出解脱出来

我是一个敏感又多愁善感的女孩，过强的自尊心，也可以说是自卑，从小就是长辈们眼中的乖孩子，家里三个孩子，我是老二，三个孩子中，我得到的赞赏最多，成绩一向优异的我，在每次升学考试的时候都失利，所以到现在为止，我都不敢回去面对过去的老师和同学，总以为我让所有人都失望了，家长对我的期望太高，更让我压抑，我就一直逃避着，也不敢让自己沉浸在过去，每次回想，胸口都会压的喘不过气。高中三年似乎过的浑浑噩噩。最让我绝望的是高考，越是逼着自己以平常心来对待，效果却适得其反，成绩比预期的差好多，拿到分数卡的那天，我都不敢回家，不想看到妈妈失望的眼神。最后，决定了复读，心理的压力更加重，最后，竟然抗拒考试，每到考试的时候，我就会借各种理由逃考，思想方面一边抗拒，一边又压抑着，知道这样做不对。跟父母之间的沟通越来越少，我慢慢学会把心事藏在心里。这一年，我知道自己在放弃自己。又一次高考，心理是矛盾的，走进考场，心都是颤抖的。又是一次的失望，似乎，这就是预料中的，但却又是那么的不甘。虽然考上了专科，但妈妈已经对我彻底失望了，让我辍学了，我同意了，我也不想再要求她什么了。对于大学，我是向往的。但，我只能安慰自己说，走向成功有很多选择，并不一定要进大学这条路。我听从了妈妈的安排，开始走进了社会。一个人来到遥远的城市，断绝了所有朋友的联系，我想一个人开始新的生活。现在是第二年了。我还是不敢走进以前的学校，不敢再见以前的老师和同学。在这边生活也压抑着，走不出那个阴影。曾经关系那么要好的朋友，对于我的冷淡非常的不理解，现在也已经形同陌路。我走不出过去。只要一想到，都会莫名的烦躁，因为内向，我从来不跟别人提我内心的想法。压抑久了，都会觉得得了抑郁症。怎么办！好痛苦！好难受！

怎样才能正视自己？ 为什么分手后她不敢正视自己的感情了 不敢正视别人 不敢正视女生 我和人谈话的时候不敢正视别人的眼睛，怎样才能勇敢一些？ 我不敢正视女生怎么办? 我不敢正视别人怎么办? 不敢正视别人的爱 心理障碍--缺乏自信,不敢正视男生 我说话不敢正视对方？？？