30岁了，快救救我的皮肤吧？？？

生活规律，睡眠饮食健康，心情开朗，少吃寒凉食物，即使是夏天女人也要做到好好保暖，不要贪凉~！远离妇科病！
如果你能做到这些，皮肤自然就会好，气色也会好，不需要用任何护肤化妆！
女人要懂得爱惜自己，化妆品美容院做的都是表面的~！
不如从内在调养来的实在长久~！重要的是不需要花多钱，但是要够坚持，毅力要好！

我今年23 我老妈都50了 看着还跟我小姨似的。出门人家都不信那是我妈。

我感觉，重要的就是保持个好心态+面膜。我老妈用的也就是一般的护肤品，小护士 ，玉兰油什么的。洗面奶还和我混一瓶呢！

但是我老妈重要的就是面膜！没事就弄的挺吓人的。什么海藻粉面膜，补水，要不就抓点面粉兑点鸡蛋清牛奶，美白。东西都平常，但是架不住天天弄！

眼袋是个大麻烦但是我有个小招可以试试哈！就是炒鸡蛋的时候，鸡蛋壳里的一点点残留的鸡蛋清不要浪费了，涂在眼袋的部位，你会感觉紧，非常的紧。

天天试，我不信，一个月还没有效果。 不用天天做鸡蛋，剩下点放冰箱里，明天再涂也一样！

海藻粉有的是地方卖，大概15一包，各品牌不一样价格，当年我买了没用，让我妈捡走了，别说，效果还真不错。一包能做20多回，比买的面膜便宜多了！

朋友：
你好！
首先，你不必太担心，你的情况很多人都有，我以前也像你这样，而且还减肥，越减越不健康。这是身体内部出了问题，是你没有好好调理自己的身体造成的。正所谓“外壤必先安内”，若一个苹果里面坏了出了毛病你说简单的擦洗干净做做美容就能不坏吗？
第二．我劝你永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。只要气血充足女人想不美丽也难！30岁的你还是处于女人最有美丽最漂亮的黄金时间段，如果能好好调养也可以有很好的皮肤的！
听我慢慢来回答你的问题：
如果你 脸色蜡黄或没有光泽很暗一般是轻度贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的