平度的瑜伽班！！~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 06:14:09
前两天听同学说她要学瑜伽，我也想学，听说对形体有帮助。可平度市内的有专业瑜伽导师的学习班在哪有啊？最好是白天学的，暑期内的培训。

另外，我今年13岁，适合练瑜珈吗？

瑜伽不分年龄的。多大都可以学。

我不是平度的，不清楚有哪些专业的学习地方。可以考虑一下，那里的健身房或者瑜伽馆。要认真比较瑜伽的练习环境，和师资力量。有些问题应问问瑜伽教师，比如什么是瑜伽？如何呼吸等等。专业的教师都会给一个正确的回答，如果答不出来，很可能不是专业的瑜伽馆。

瑜伽分为很多种，刚开始学习，不应该太难，可以从哈他瑜伽学起。