UC知道运动时右后脑勺疼痛
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 05:53:15
我最近一个月每天早上在锻炼，开始没什么事就是最近几天一做俯卧撑或者手臂一用力右后脑勺就痛。这怎么拉？我今年21岁没有什么别的疾病。
可能是方法不正确,或者在抬起时动作过激过急等,还有一种情况就是当身体猛地抬起时脑袋会自然的紧张绷紧一样的感觉
在做的时候,可以双手随和的地扶着点后脑部位,用腰劲使上身抬起来,这样慢慢体会一下,看看效果
另外如果方便(比如在学习宿舍或健身场所练的时候) 可以和现场的同好交流一下经验