我的心里问题,救我!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 11:21:53
我有时心里很不舒服,感觉很紧张,却不知为何紧张,怎么回事?是压力太大吗?

压力太大或者是你看到了一个会刺激你的物体或者想起了刺激你的事情,这种一般都是小时产生的阴影,我也有,没事,紧张的时候转移注意力,做些自己喜爱的事情,,希望对你有所帮助