专家帮我分析下:挑了闹钟后我的梦很混乱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 12:16:59
不知道是不是因为调了闹钟的问题 我发现最近睡眠糟糕透了
在睡眠中老是断断续续的醒醒又睡睡 不是怕迟到了
就是在梦中 直觉告诉我 闹钟没调准 我得赶紧起...
今天中午12点30我睡觉 调了1点40的闹钟 在这睡眠过程中
我断断续续 醒了又睡下无数次 好折腾人
有时候在梦里也会出现跟现实的状况 就是梦到自己的闹钟没调对
自己必须醒了 然后挣扎着醒不来 醒来之后发现时间还没到
然后自己又睡了 我甚至分不清哪个是梦 哪个是我真正醒了的
总之梦中 或者我思考中都是跟这个闹钟 和我迟到有关的

这样的睡眠太难受了 才短短的午休 想放松一下 结果居然是这样
我不知道我是不是出了什么问题了???????

因为你的压力太大了啊……
开闹钟是为了叫自己起来，那是你因为怕自己不按时起来做事对吧。
不过因为你过于重视要准时起来了，所以造成了一定的心理压力，你没有什么问题啊，只要你放松心情并且学会相信你的闹钟会准时叫你起来的话，你半睡半醒的问题就自然解决了。^_^

你这的强迫症，要去看医生了