我梦特别多,不论是什么时候什么地点,只要是睡着了,哪怕只睡着了一分钟,也会做梦!而且醒来就什么都不记得了

心理不好，调节下心理健康！
还有就是身体不要过度疲劳！！

反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。

我敢说楼上的那些答案没有你想要的。因为你说的情况跟我的一样，我也在找答案。还有白天什么事情想多了，或者有什么重要的事情，晚上肯定梦到。

不做梦反而不正常，可能是大脑机能出现问题，但梦多也不是好事，属于神经衰弱的一种。

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

身心过度疲劳,
睡前喝杯牛奶.

这种是挺奇怪的，建议你不要随便问人，因为一人一个说法，而且会参杂迷信，反而会影响你，最好去看心理医师，希望我的意见能帮助你，