朋友我的思想包袱太大，你有好办法帮我甩掉吗

思想包袱大，其实就是心思比叫重，这个最好建意你平时多看一些关于人生道理的文章，多听听音乐，这样可以放松心情，多找一些娱乐性的东西作作，平时多作作体育运动，这些都会有帮助的，还有就是换个角度看看别人，再看看自己，从新对自己的人生观定意下，从哪迷失方向，就从哪里慢慢走出来吧，如果这些不行，建意你看看专业的心理医生，希望能够帮助你

我也有同样的烦恼
我就是QQ拉黑，
换手机号，
切断所有联系方式。

其实心理问题有时就是暗示和自我遐想与封闭，如果自己实在说服不了自己，建议你尽早去跟心理医生和心理咨询师诉说交流一下。

没什么办法的，如果是太成功的人只有去看心理医生了

自我催眠下！