怎样可以瘦腿？（不要太长的，100字以内）

我用个两个方法，很见效的，而且第一种方法还可以瘦肚子。
1.每天睡前或者是看电视的时候，平躺在床上/沙发上，然后将脚尖绷直，做空蹬自行车的动作，起初做可以一次做100下，慢慢的可加到200下。
2.在大腿或者小腿感觉比较胖的地方裹上保鲜膜，然后在跳舞毯上跳，不知不觉就20-30分钟啦。很有效果噢！
不妨试试啊，有效再采纳我的答案啊。O(∩_∩)O~
但如果你是肌肉型的肥胖减起来效果就没那么理想了。
减肥关键还是要持之以恒

身体紧贴墙，慢慢向前走，上身继续保持紧贴墙壁的状态，然后大腿小腿成90度，小腿与地面成90度，保持这个姿势一段时间，最好3-5分钟

可以一天跑步20分钟，可以的话，去游泳吧！