人在心理问题解决方面上一定要有一个心里上的支持吗

可能相对来说，如果有个心理上的支持，你更有毅力去和自己的思想抗争，更迫切的想去改变，效果能更好一些。没有心理上的支持，只要你自己想好起来，自己去努力，也可以，不是没有不行

没有的话不行。和没有肉体的灵魂，和没有灵魂的肉体一个概念。
做人要有底线，人必须坚守这根底线。否则，生命不会有意义的。一个没有意义的生命，其意义何在。
比方说，你活着，这是你的底线。如何活着，这又是一个底线。找到这个支撑，人就会变得异常强大，也就少了许多困惑。
人越具有社会性，越幸福。因为一个人的问题，如果变成社会性的，他就是小问题了，因为大家都在关注。战场上，只要人在，防线就在。人就是防线的支撑，防线就是你的支撑，互相依存的。

人活着总得有什么东西支持着吧，就算不是外界的，自己也要支持自己啊

不知道你所说的心里上的支持是什么~~

但是我觉得有个朋友、家人帮助你是必要的~

我经常自己解决心理问题。多看书，看名人传记，见识多了，心胸也会逐渐开阔，即使有了心理问题，自己也可找道理化解。