口苦涩、干燥且没胃口怎么办 本人吸烟

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 12:09:07
我吸烟量大概一天1包半
我觉得就是吸烟导致的这些原因
应该怎么办？

你不爱喝牛奶吧？牛奶对吸烟人的好处那家伙是杠杠的。这是美国的一个什么研究机构的研究成果，我不记得是在哪看到的了，反正不止一次看到，可不是我瞎编的哦！还有就是绿茶可以十分有效的缓解吸烟危害。这一点我是有亲身感受的，虽然我现在戒烟了，但茶瘾却再也戒不掉了，看看我的用户名就知道了。
运动也是很重要的哦！你看看咱老一辈的领导人，从长征雪山草地里走出来的，有几个不抽烟的，都是老烟枪，小平同志90多岁是怎么活的。
合理膳食，适量运动，坚持饮茶，坚持喝奶。
烟嘛！戒不了就算了。不过还是要少抽些的哦！一包就不少啦！

要尽量少吸烟、多吃些水果等，多喝水，多运动。喝绿豆汤等 ，坚持的话是有用的。祝你早日康复。

少抽烟，多补充vc！多喝水就好了！