我经常手淫，差不多两天一次，怎么办？

这个频率稍稍有点高
试着稍微的让频率低点
不会有什么太大的损害
关于Sy是否有害 目前还没有一个准确的结论
总之 控制一下就好
试着转移一下注意力
多注意一下别的事情

我一天一次。都没觉得有什么。

男？女？

你把小JJ切了吧 听我的没错

是男女啊！手淫过度肯定不好！你应该建立良好生活方式，比如多做运动啊！还有就是有自己爱好了。
好像大部分人都手淫，但要控制度。

戒手淫建议和指导

一、怎样防治手淫？

目前提倡治防手淫，以心理为主，强调要正确地对待性冲动，增强性的自控能力。
首先要对性冲动有个正确的看法，即它是一种习惯，能够克服，不能任其自流。
其次，要树立正确的世界观、人生观、价值观，遇事多从他人、从社会着想，不能以自我为中心。
第三，要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。
第四，要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。
第五，要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。