问 我的主板是AGP 4X 能否插 AGP 8X显卡

可以上，不过要看你的AGP版本，如果是老版本容易烧毁你的新显卡，如果是AGP2.0就没问题。8x的卡工作在4X下呵呵。

完全没问题。

....这年代
7300都不好找，5200.............
能用，降频

没问题的，上AGP8X的显卡只是速度降到AGP4X来用了。但是速度区别可以忽略不计，不到10%。