肌肉萎缩。长期卧床~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 16:57:32

腰椎骨折。1个月了。22岁。目前卧床。怕腿肌肉萎缩。该怎么锻炼？还有屁股周围突起的骨头都睡痛了。除了热敷和多翻身之外还有没有更好的方法治疗？
腰椎做了手术的。可以自由翻身。是回答2个问题。谢谢~~~~~~

你可以进行伸腿，抬腿，摇腿等功能锻炼，用力适度的拍打按摩也是可以的，如果腰椎骨折后有内固定还可以多翻身，没有内固定就还有躺一个月，等到70多天的时候在进行翻身锻炼就可以了，祝你早日康复