指教哈游泳··

您可以先在刚没过胸口的地方低头练习憋气，

时间长了您自然就会四肢舒展的漂浮在水上.

也可以找朋友帮忙

在水中托起手臂或者腿

刚开始可能不适应

时间长了会好起来的

不过您要学习游泳还是建议您找教练或者擅长swim的朋友

因为在深水处游泳动作不标准会有危险的~

先别急 首先学憋气、踩水 再在浅水区游泳~

你游泳方面没什么问题吧！我建议你只游不踩。那样就不会被人笑话哦！如果你非要踩水我告诉你你的脚在水里呈蛙泳形式，手部转圈弄水。立着也不会沉下去哦！可是有点吃力而已。

游泳是让自己放松 一般人在睡觉的时候就会放的很轻松
踩水相当于蛙泳 只要学会了蛙泳 差不多就可以踩水了
游泳的顺序我认为是：蛙泳-自由泳-仰泳-蝶泳
自由泳和仰泳是一个正一个反

我的经验与你分享，蛙泳和自由泳都不难，但是属于两种不同的方式，开始最好钻心学一种，去泳池5次应该能游25米，不要连续去。这是我教人的经验。给你个自学的建议，第一天先练漂浮，蹬墙漂浮，寻找滑行的感觉，练1个小时，然后练一个小时蹬腿，休息两天再去，第二天先用半个小时蹬墙漂浮，然后开始继续蹬腿，一个小时，最后半个小时加上手部动作可以回家休息两天了，第三天同样用半个小时蹬墙漂浮，再用半个小时蹬腿，适当加上手部动作，然后在岸边做一些呼吸练习，可以下水试着呼吸，直到感觉很累了回家。休息一天，第四天先做半个小时蹬腿动作，接着在用半个小时加上手部和呼吸，给自己设定一个较短的目标去完成，最后再给自己设定一个较长的目标完成。最好是25米，用尽全力去游几次，直至没有体力，回家好好休息，第五天，先用力完成25米游泳，几次后用最慢的速度游，头脑里想着怎么去做动作。这时候你就基本学会游泳了。 这些方法可以学蛙泳也可以学自由泳。
关于游泳动作开始的时候不要想太多，到第五天的时候要认真回想，最好看看网上视频。腿的动作很重要，看看网上视频怎么做，同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了，不要连续去学，中间要休息一两天，这样进步会快一点，祝你早日学会