经常拉自己的腿，压膝盖那个地方，对长高是有好处还是坏处，初了这，长高还要干什么？

这样没有什么坏处拉，不过长高就不一定，多跳绳，做拉伸运动，多喝牛奶
放心，14岁还小，不用太担心这个，放轻松，保持心情愉快也是很重要的

它是由脑控制具体内分泌腺来执行的。内分泌腺能分泌激素，各种激素通过血液运送到身体需要的部位，发挥着不同作用。与长高有关的内分泌腺主要是脑垂体，甲状腺，肾上腺和性腺。脑垂体是控制身高的"头领"，它分泌的多种激素，能影响其它激素分泌，与人体身高关系极大。 甲状腺激素能促进新陈代谢，促进骨髓与生殖器的发育。肾上腺能分泌助人长高的雄激素。性腺对男女青春期的猛长影响很大。一个人的身高，75%取决于遗传因素。不过，影响身高的因素太多了，除了内在的遗传因素外，还有相当重要的外在条件，主要表现有以下几个方面。 蛋白质对人的发育不可缺少。每天能摄取25克蛋白质的人，身材都相对高大些；而每天蛋白质摄入量少于15克的，如以植食性食物为主的地区的居民，身材就显得矮小。城乡的差别。有调查表明，居住在大城市的，文化程度中等以上，子女较少的家庭，比典型农民家庭的孩子约高4-9厘米。据认为，城市的食品供应和卫生医疗条件较好，从而有利于长高。 外，气候、日照、运动、心理等因素也会影响人的身高。

你多大年龄啊，我初一148.初二152，初三一年就长到168了，现在都二十多了，才175，看年龄了，不到长高的时候怎么也长不了，过了长高的年龄再长也是无济于事

你白痴呀。拉自己的可以长高的话就不用去买增高丸什么的了，还不知道有伤到哪里呢