早上不吃早餐能减肥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 08:57:17
早上什么也不 吃,但是晚上老是吃东西,早上没时间,晚上有时间啊

汗!不吃早餐你哪来力气减肥~
如果想减肥又不太能控制食欲,就把你最想吃最喜欢吃的东西放在早上吃~强过你晚上吃夜食~而且不是时间问题~少食多餐咯

当然不能咯
你可以早上来吃饭,吃的多些也没问题,因为早上有大量的时间去消化,如果长时间不吃早饭的话,有可能会贫血或是低血糖,并且你这样不按时吃饭,对胃也不好,晚上吃饭,你过一会就会就会睡觉,这样事物没有消耗完,就堆积在身体里,长久的就会变胖,这样不利于减肥

不吃早餐会的胃癌的。