谁顺利增高过？

增高跟年龄分不开的，不知道你成年了没……
我是16岁那年开始喜欢打篮球，但不是专门那种，就是没事和同学随便打打，饮食上面没什么特别都是和以前一样只是吃得比较多，进入十八岁时长高了7厘米。

有很多运动可以增高啊 比如篮球排球 跳高跳远 多蹦蹦跳跳就促进长高

每天下午到露天或者楼顶跳绳20分钟！（反正通风的地方就可以了）
晚上睡觉前喝一杯牛奶！
还有晚上睡觉不要超过11点就OK了！相信我吧！

只要你在生长期，多蹦蹦跳跳就促进长高，再加上营养，就可以长高的。。。这是必然的科学道理。。。只要你骨垢线没有闭合~~