有哪些 通便 不含蔗糖的水果

果导片，或者是香蕉

这个问题比较棘手，因为你征求的答案本身就是个矛盾体。
衡量一种水果具有通便功能，首先得看其膳食纤维的含量；
而确定一种水果是否允许糖尿病患者食用，就得看其碳水化合物的高低了。
要论通便功能，当首推香蕉了；但其碳水化合物着实偏高，故不推荐其；
再说苹果、梨、西瓜等，虽说有一定通便功能，但因其碳水化合物含量也在中下水平，故推荐适量控制食用。
其实我倒是很推崇芹菜、苦瓜、番茄、韭菜等绿色蔬菜，因其膳食纤维含量高，碳水化合物含量低微，不失为糖尿病患者的通便首选。
哦，纯属个人见解，并非金口玉言，故仅供参考之用。

芭乐
看中医试式好了，问一下医生吧

南瓜,糖尿病人可以吃,并且粗纤维,

香蕉

香蕉