长痘（有点严重）且油性皮肤用什么牌的洗面奶和爽肤水，收缩水和护肤品！急啊

皮肤和头发容易出油是肝火旺的表现，天天晚上坚持用滚烫的热水泡脚，多吃新鲜蔬菜水果，保持心理平衡就可以缓解，泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。 出油少了自然毛孔干净就不长痘了。 你平时要注意保持皮肤清洁，但不要过多洗脸，一天三次足够了，另外不要用碱性太强的洗面奶或肥皂，控油的同时注意补水,最好洗完脸后拍爽肤水抹乳液，当然爽肤水和乳液也要是清爽型的。

我皮肤也是油性的,而且之前痘痘很严重,现在已经好很多了。要想痘痘好些，最重要的就是清洁，所以说清洁类的卸妆油和洗面奶很重要。
从我用过的东西来看,洗面奶旁氏，妮维雅等等都不是很好，泡沫很多，感觉洗的很干净，但是很干，洗后皮肤还有敏感的迹象，我觉得斯塔夫和婵真的不错，但是网上买的好多都是假的，最好从香港直接买。
爽肤水，这个之前用过妮维雅，自然美，欧莱雅，兰芝，薇姿和雅漾，觉得效果都不是很好，直到现在用的欧美药妆中的欧萃碧的爽肤水，确实很好用，推荐你试一试。
护肤品：油性皮肤最主要的是要补水，所以建议用一些保湿补水的产品。推荐兰芝的补水系列，很好用，我一直都用，特被是它们家的水精华，一定要用的。

曼秀雷敦不是有款美白+抗痘的么，内款我用就不错啊。屈臣氏都有买的

护肤品最好是选择适合自己的一套，我用的就是兰蔻的。我觉得效果不错，我皮肤也是油性的。兰蔻大点的百货公司就应该有啊，问销售员找到适合的就好

试试硫磺皂！2块钱一个，好像还不错！