关于皮肤问题（严重）

调整作息是最根本的，晚上最好是10到11点就睡觉。还有就是要加强补水的前提下去油。因为你的皮肤反复出油及长痘痘，说明你的皮肤水油不平衡，出油的根本还在于过度缺水。

其实你只要生活有规律吃东西合理搭配这些问题就会慢慢解决的。黑头去不掉的问题。你可以买专业去黑头的洗面奶（要看自己适合哪种,有些人会对某些产品过敏）。

内部调节是根本

首先调整作息时间和饮食是最根本的，这两项不解决其他的都没有，工作压力和作息紊乱是豆豆的第一敌人。屈臣氏有一种专门去黑头的产品效果不错，你可以试试。

根据你这个问题的严重性还是有点恶劣的，一时半会也跟你解释不清楚，因为你的作息时间不改正的话只会越来越坏，现在的都市污染很严重，所以我们必须要做到人手一只隔离霜才可以。
你去哪个什么时尚fun送去看看，就是分访网的，她里面的美容护肤的做的还不错，专门教我们怎么解决问题的

你好,我是韩国彩妆讲师和国家中级美容师,MM要知道噢,不是用了一个洗面奶就可以控油的,无论是男生还是女生,每天都要记得早晚的护肤三步骤:清洁,爽肤和润肤 而当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶,因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢,爽肤水一定要记得用化妆棉来进行,这样可以帮助皮肤的二次清洁,同时又能为接下来的乳液做铺垫,最后就是乳液了,乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡,供给营养,以及调理,因此这3样每天的早晚是必不可少的,还有在清洁脸部的时候,两颌和鬓角是常被忽视的,因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩,这样更能清洗到每个角落.
而任何皮肤的问题形成都不是那么单纯的,因此要MM记得调理外在的同时要调理内在,少吃油辣食物,多喝水加速新陈代谢.最后我们来推荐一个对于痘痘或者是其他皮肤问题是比较好的一样外在调理产品,那就是:精油了.皮肤的肌理组织和细胞是穿油不穿水的,因此精油更能深入细胞里,渗透力很强,所以说玫瑰精油可以调理内分泌.那我们油性肌肤就可以用茶树精油,在睡觉前 用棉花棒沾取一些精油然后点在痘痘上 一两天就可以看到痘痘瘪下去了,关于茶树油的功效 MM还可以百度再搜索了解下 另外祛除角质也是很重要的 可以去买着哩状角质凝露,比较温和 一个月到2个月祛一次 切勿频繁 因为皮肤更换代谢时间是28天一次.去角质可以帮助