我16岁，胸很平

喝牛奶，必须的。26岁再喝就不好使了，就得十几岁时喝才好使。睡前适当的自我按摩。最少一个月见效，别着急。

青木瓜炖排骨，很有效。
再来就是每日按摩，由两侧向内旋转，每日15分钟。

小妹妹，你还小，为什么要急着让胸丰满呢？如果真要让胸部丰满，一定要饮食和运动相结合，除了多吃木瓜等丰胸食品外，要多做扩胸运动和按摩。不过，我还是希望这种事不能成为你的烦恼，因为你还小。

每天晚上睡觉的时候按摩。

可以多吃新鲜的木瓜
也可以去买木瓜粉和牛奶一起混合着喝
早餐可以吃燕麦片煮牛奶 也可以丰胸 也可以减肥 排毒
这些都要坚持

天啊 才多大的小姑娘 啊
恩 我也要 木瓜炖排骨 天天 我靠
丰咪咪