我老是紧张睡眠也不好，睡觉一会就醒，请问有什么治疗方法吗？我应该注意什么吃点什么安神的药呢？

肾虚通常会导致腰酸腿痛、尿频尿急、淋漓不尽、头晕耳鸣、失眠健忘、神经衰弱、脱发、早衰、性功能低下、慢性疲劳综合症、更年期综合症等。如果你经常晚上失眠、夜尿频多或者伴有以上其他一些症状的话，你可能有轻微或者是严重的肾虚。所以建议你服用一些补肾的保健品，比如太阳神海狗咔罗肽圣帝/女神胶囊，加强肾灸贴的话效果会很不错

心情的问题，建议你看看心理医生。

谁让你喝那么多睡多水？