女刊 快乐六天瘦 韭菜那期

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:40:21
我急需 女刊 快乐六天瘦的食谱
要韭菜 樱桃 那期的
火象星座 O型血
谢谢谢谢谢谢

0905期的
蔬菜:菠菜,韭菜
水果:香蕉,草莓,樱桃

茶:6天茉莉茯苓茶
材料:茉莉花3粒、茯苓5G、废水400ML
做法：茉莉花与茯苓一起用废水冲

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第一天：

草莓菠菜汁
原料：菠菜3棵、草莓100G
制作：两者洗干净一同榨汁

油淋韭菜
原料：橄榄油适量、韭菜100G
制作：将韭菜洗干净切段加入少量橄榄油搅拌均匀即可。

香蕉酸奶
原料：酸奶250ML、香蕉一根
制作：将香蕉切快放入酸奶中即可

果蔬沙拉
原料：韭菜30G、研讨30G、香蕉一根
制作：将原料分别切段，淋上适量沙拉酱即可。

盐水菠菜
原料：菠菜5棵、盐少量
制作：将菠菜洗干净，切勿除菜根，放入盐开水中煮熟即可。

天啊！下面还有5天，我打不动了，不是有那个小本子吗，自己看看要是需要的话就给我留言吧，我再告诉你，