应该选择什么样的防晒霜

如果去军校学习，应该经常要晒着吧。
个人建议防晒应该备至少2支以上，
因为不同的防晒对皮肤起到的效果不同，夏季和春秋冬季需要的都不同。
如果是在户外强日照做运动或工作时就需要使用高度数的防晒SPF50+ PA+++
如果是在户外，上午或者旁晚不怎么剧烈的阳光就使用度数低点的，对皮肤刺激没那么大。SPF30+ PA+++
个人比较推荐曼秀雷顿红色有只猫的那种抗晒乳液，
还有新出的那种碧柔的50度，口碑很好。
春秋冬季的日常防晒就可以选取15~25度的。

30度，50度是防晒的时间长度，多少个+是看抗UVA UVB的辐射的强烈，通常度数越高，乳液会越油腻，分子也相对较大。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，防晒产品一定要选择适合自己的：

如何合理利用SPF值不同的隔离霜

SPF是根据防晒剂对UVB的作用而设计的，虽然很高的SPF数值意味着对UVB的防护时间更长，但是并不代表对UVA有同样的作用。而UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。

正确用法：日常护理或逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

1.2

1. 要根据紫外线强度选择防晒霜的防晒倍数（SPF）。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒倍数较高的防晒霜（推荐SPF>30）；冬季可选择倍数较低的防晒霜（推荐SPF10-15）。2. 要根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜（推荐SPF>30）；反之可选择倍数较低的防晒霜（推荐SPF10-15）。3. 根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。4.如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

注意事项

·防晒霜使用过程中的几个误区：

SPF值越高越好、防晒霜不能在上妆前使用、越厚越好（防晒霜涂多厚？）

1：护肤过程中护