新手练吉他，练了两周，左手关节疼痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 17:31:06
刚开始学吉他，暑假也没事，每天练琴在4，5个小时，两个礼拜了，最近左手食指一关节和二关节疼，手指一弯就疼，但不是非常厉害，希望专业人士指教一下是怎么回事，要去医院吗？
如果是什么病的话，希望各位朋友指出，谢谢啦

可能是过度劳累所致 建议停止练习 静养几天 如果只是单纯的劳累所致 那么很快就会好 如果几天也不见好转 就要去医院看看了 如果肿得厉害 现在可以冷敷 过几天之后可以烤电 但是一般不要马上烤电 那样不仅不会消肿 还会让问题更严重

刚开始都是这样的，过一段了指头蛋还疼呢！不过慢慢就好了！你现在每天练5个小时多？有点多了，刚开始每天只要2小时左右就够了！两三个月后在慢慢加时间！何况现在也没什么可弹的不是吗？要劳逸结合，慢慢来！不要急！祝你成功！

练太多了 您这不是废话吗 新手练4-5个小时能不出毛病 要是不出毛病你那手就不是人手 老手也累啊

练习不要过度呀，累了适当休息以下
还有练习前要做手指操，伸展以下韧带和活动关节

每天练琴2小时左右就够啦，加油。。

刚开始练的话，每天练琴4-5小时太多了，45分钟吧。真的这么喜欢吉他的话，去找老师学吧，大课基本在30左右。吉他也很重要的，吉他不好的话，手指也会疼的，（可是我没有过左手食指一关节和二关节疼）吉他初学的话最好在500元以上的。最好不要钢丝的，手也受不了。刚开始练不要练狠难得，不然手指也吃不消，就练在同一弦上的转化，如第一弦的第一格转第二格，第一格转第七格，这对于以后弹曲子有很大的帮助。然后慢慢的加深。还是劝你休息一段时间，不疼了再练。没有专业指导每天练琴4-5小时，疼的话，真的很正常。