篮球自开始就有障碍，大家来帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 01:41:04
我今年15岁，身高185cm，体重65KG。

左手球员，司职大前锋，有时候串小前锋。

说下吧：不可否认，当大前锋，我的对抗能力和篮板能力还是蛮不错的。对位要是体型差不多的直接强吃，又硬，成功率不容置疑。胖子、肌肉男就得用技术和脚步了，成功率低点儿，但是打起来很舒服。

问题就来了，我70%都是左手进攻，运球也是左手触球多。我右手球性自然很差，都不敢用右手拉开单突，打比赛很容易被别人看穿。再说我的附加动作也不是很多，加速、减速、变向、转身、假动作、身体晃动都不常用。导致我得突破很一般，一般靠突破得不几分。

另外，我一般晚上打球发挥出其好。突破就像活了，又漂亮，无可抵挡，和白天就是天与地的差别啊。

还有，我传球也是左手出球，右手感觉用不上劲，速度慢。传球意识还不错，时机掌握不好，失误较多。

虚心请教，谁能帮帮我？

也没多少分了，不嫌弃就来吧

个人意见啊
我认为你的体重还是有点轻 可以适当的加一点力量
你可以从现在起 连连右手运球啊 还有就是看看实战的视频 模仿一下
至于你的白天和晚上的区别这我就没办法了
你要先增加右手的灵活度 再多运球 练好基本功
像你打大前的 能把球好好地交到控卫手上就行了 这是很简单的
好好练吧 我相信你

我不建议增肥！灵活和球感是王道！可以加力量！
右手的球感可以练！就像右撇子练左手写字一样…练基础吧，像樱木一样基础打好！多运球，培养球感！当然比赛还是要合理哦，不要粘球。
白天和晚上的区别不用担心，以后下午多打打就行了！让自己的身体习惯！
就像高三复习的时候科目最好与考试时间相同一样，你要什么时候打，就这个时间段多练练。
很多歌手都是晚上唱得最好听，所以都是晚上开演唱会的，不仅因为大家晚上都有空…
篮球比赛也都是傍晚和晚上举行的！除非实在时间排不好。

祝你做像诺维茨基这样的球感超好的大前！

我也和你一样
我是左手球员。
但是我是专职打小前。。

这个要先练练右手的球感吧
我那个时候也是这样练的。我把我练的方法告诉你吧

要先练好右手的带球
先原地带。。带顺手了就缓慢移动地带
再带顺手了。感觉不容易带丢了。
再跑步进行地带。
等你跑步带球的感觉和左手差不多。
那你带球的球感基本也出来了。。。

传球我们可以忽略。。
因为只要你球传得好就好
目前我还没听过哪个教练去严格要求哪个球员要用右手传球。。

至于进攻
附加动作是不可少的
不的话突破单一纯属靠加速的话。
人家把你的路封了你就没得打了。
突破其实现在大多数人用的都是变向+突然加速。
只要这两样练得好了。
基本突破都可以成功的。对那些防守能力一般的人都过得了了。。

希望对你有用吧
在场上打主要靠的就是意识和心态。
放好了心态
什么时候打你都是神

这个好办，你不是会用左手