心理上的问题！！应该关于洁癖！求你们帮帮我！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:06:50
如题！

不知道是不是生理期快来的关系，最近老是很窝火。
一点点的问题也很恐惧 怕自己脏了或者感染得病什么的！
以前有点苗头的 不过没有那么严重 也是就那么几天加重的！
我快疯了！！！

总是觉得东西都很脏，哪怕表面上看不出来也觉得很脏，觉得全是细菌，脏死了，也常常怕感染！于是碰过之后拼命洗手 再加怨念！

姐姐住在自己家 她有脚气 于是我常常怕被她传染 也很怨念！火！

我觉得什么地方都有细菌 或者说是不干净不好的东西 不管怎样都会沾染 哪怕是肥皂上！

例如说 姐姐有脚气 我的手碰到了 于是就洗 不洗不舒服还怨念 用肥皂洗
然后又觉得肥皂上也沾染了细菌真菌啊什么不干净的东西 于是就想肥皂如果用来洗衣服那不是整条衣服都有了 那如果感染了怎么办 于是怨念无奈发火！

快疯了！！！求你们帮我！！！
以前应该是有一点点的 但是只是一点点而已！！
甚至以前都是好几天洗一个头之类的！，手抓泥也不觉得怎么不舒服！

可是如果现在的话我就会怕里面有没有什么不干净的东西！
比如说我会怕里面会不会有寄生虫然后侵入我的脚里面然后……
或者细菌什么的！很怕！担心!
可是没什么办法！！于是很怨念！很火！

只是如果不想到的话也还好！一想到就真的很……

而且 上述的情况不是每次都发作 不是一碰东西就发作的！
偶尔或者Sometimes

能够理解你说的那种感觉，很多时候我们怕的不是细菌这种东西，而是细菌背后的东西，它们让你得病，让你得了病很难堪，让你生活没有安全感。

归根结底，我们总是希望生活是完美的，纯洁的，没有任何细菌的，接受不了任何外来的问题，不想对生活负太多的责任，所以我们继而进入一种焦虑的状态，关注着生活的各个小问题，却去要求那些问题不存在。

所以，请你思考一下，那些细菌真的是那么可怕吗，或者即使你由于那些细菌得了病，这些东西是你能够避免的吗，我已经做到了正常的洗手，我还是可能会得痢疾，但是我能够承担这个问题，承担这个问题给我造成的不便，如此而已，我不会去后悔太多。
如果能够让自己去接受这些自我幻觉不干净的问题，你的内心不去排斥它们，接纳它们，接纳它们可能给你带来的不便，你会发现，这些问题就像拂面的风，来了又走了。

呵呵,你只是有洁癖罢了,还有可能你是不是严重到有心理问题了啊,建议你去询问下心理医生

这个一言难尽！你是在别的地方看到一些“知识”了，你“知道”得越多恐怕以后连吃饭都害怕了

你是不是以前就有洁癖呀。。。