走路久了坐久了腰部脊椎处为什么会痛呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 20:15:55
我是男生,19岁,经常打篮球,打球打完球,腰部很正常不会痛,反而坐久了走路久了腰部的脊椎处会痛,弯下腰就舒服很多,这是为什么?是腰部肌肉的问题,还是骨头的问题,请各位高手帮帮忙,谢谢~

同病相怜……
大学时,我也是这个症状,不管你喜不喜欢听,很有可能是腰椎间盘突出,打篮球,受到撞击后造成的,有时候,睡觉腿可能会麻,不能长时间坐着,必须经常起来活动,
当然,这个毛病是大众化的,很多人都有,注意包养就好,以后打篮球记得戴护腰,尽量减少与他人的撞击,适当的弹跳不仅能锻炼你的弹跳能力,还能够起到牵引腰椎的作用。

日常生活中,坐着的时候要上身后仰一些,不要90度角的直坐

不要搬运重物,注意保养就可以了,不必太放在心上

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

你的身体还是处在生长期,这是正常的现象。过了生长期,自然就会正常。