肚里有气 老打嗝 饿了不吃难受 吃了还感觉饱的上 有点恶心 拉也拉不出来

胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 这些都应该避免.
同时，要避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 另外可以试一下太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它可以迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡，通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状。
运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。
祝你早日健康。

胀气，用点行军散，很好的

可以喝点大麦茶哦！豆类食物等难以消化的食物要少吃，吃饭要细嚼慢咽。
注意正常的饮食，枸杞粥挺养胃的。晚餐吃稀饭吧，早餐用牛奶加苹果代替。山楂可以帮助消化。

应该是浅表性胃炎吧