______________女孩扮靓问题。

我就按照顺序来回答了哦。。。
1、每天早上7：00起床（再早点更加好哦！）晨跑！可以绕着小区跑个3、4圈，慢跑，不要太快，时间长了可以多加几圈，视情况而定（减肥不辛苦是不可能的，要付出一定代价的。）
2、其实要想一个月瘦10斤是比较困难的，而且减肥不是一个好方法，但是如果你一定要减肥的话，就是多运动，少吃饭（但还是要吃的，不可以不吃！）多吃水果、多喝水。
3、这个问题。。不好意思，我不太懂，毕竟我只有14岁，皮肤很好的，不用的
4、快速长高其实是不太可能的，你高中的话，例假应该来了吧，已经过了长高的最好时期了，而现在只有跳绳了，每天100下。
5、你的要求太高了，不要急于求成，要坚持的！不过，对于小腿和手臂的减肥，每天甩手30下，会有所效果。
6、桃子？没听说过可以减肥，虽然比较有营养，但是吃多了，还是会有影响的。

最后祝你可以有美好的身材与未来！

[ 希望可以被采纳哦~~~学姐。。 ]

1、既然你不喜欢复制、那你就自己查查、有那种减肥操、很管用的、只有坚持就不会反弹、
2、做运动不要做得太多、身体会受不了的、
3、看你皮肤怎么样了、我觉得洗面奶可林可立的就不错、旁氏也不、洗完很白
4、好像没有吃什么东西可以长高吧、不太清楚、你可以内穿增高鞋啊、看不出高跟的哦、长大一点可以穿高跟鞋、就不会矮了、
5、手臂小腿是最难减的部位了、手臂做减肥操、里面有这项、我的小腿也很粗、减不下去、
6、不会有影响的、适量摄入水果对身体好、

祝你成功哦！！！

有没有兴趣看看这个，就当作是逛街好了,许多都附图片
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如果______________ ______________，草色遥看近却无。 ______________,联赠一枝春. 人生自古谁无死,______________. ______________,天高任鸟飞。 ______________，蜡炬成灰泪始干。 ______________------多思 ______________，一枝红杏出墙来 ______________,草色遥看近却无 ___________,______________至今商女,时时犹唱,<<后庭>>遣曲.请查出前句诗句