我17岁了，可是才只有一米六啊，怎么才能快速的长点啊，到一米六五就知足了？谁能告诉我啊！

有利于长高的体育训练方法有多种啊，比如有一套增高方法就是慢跑5-7分钟.柔韧和放松练习就是劈腿，摆动，抖动等动作18-20分钟.单杠悬垂-尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5-10公斤负荷吧重物系在脚上.头朝下悬垂双脚用皮带固定，两组不带负荷，每组15秒；一组带5-10公斤负荷.跳，你还可以双手摸高比如树枝、篮板、天花板等.也可以双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次.每组间歇5-8秒，换腿时间歇4-5分钟.要全力起跳，尽量跳高些.也可以请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向拉你的躯干2-3次，每次15-20秒.此外，还有参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.当然，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

每天睡前和醒来后联系弹跳 多喝牛奶 保持好心情

有的人生长发育慢，到二十岁还长个子，一般二十五岁左右就不在长个子了，没事，还有七八年的时间机会，可能还长个子的。有时是由基因决定的，这个就不能再做太大的改变了。

每天早上吃两个鸡蛋,一杯牛奶,适量的面包或其他碳水化合物食品.效果显著哦,我一个月不到已经长了2公分了,我已经20岁了
不过我不喜欢运动,如果你经常运动的话,效果应该更好,打篮球就是很不错的选择,加油吧

我也想长高啊

早上多吃有营养的东西就行了。多运动，主要在于坚持，只有养成习惯了才会有效果的