每天穿高跟鞋，晚上的时候，腿都特别的浮肿，请问有什么办法吗？

每天躺在床上把腿竖在墙上，身体和腿成90度~
让充血的腿血液回流~
能预防静脉曲张~
每天睡前二十分钟左右吧
腿感觉酸了就放下来~
再就减少盐分的摄入量~尽可能的少穿高跟鞋了~

泡热水脚，晚上没事跑步做运动，多吃各种瓜类利尿

多吃芹菜

热水泡脚