下降的视力能否恢复

多做眼保健操先保持不要再恶化，如果不是太严重的话尽量不要带眼镜，因为会不断加深，如果有钱的话可以尝试一下激光矫正

可以恢复。
建议：1、营养要均衡，少吃糖。可适当补充维生素、微量元素。2、治疗推荐用灸视力视力恢复的较快，给你个网址：http://dian.koubei.com/15012146。但治近视贵在长期巩固，视力提高后别掉以轻心。3、多户外活动，玩电脑时（尤其是游戏时）要注意自我调节。4、眼部按摩。主要的穴位有：晴明、四白、童子寮、攒竹、承泣、太阳。5、注意用眼环境，太亮、太暗的地方不要用眼，注视点与周围光线亮度不要相差太大，电脑最好把显示器的刷新率调高些。

可以,多看看天上飞鸟,水中游鱼

可以的吧