预防节食减肥内分泌失调吃维生素管用么 = =;;

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 08:49:28
RT、
比如善存。

如果节食到内分泌失调了，那吃这些东西基本不管用的。或者说效果微乎其微。节食是减肥的有效方法，但是有个度，建议三餐按时吃，但是只吃6、7分饱。一定不能影响到内分泌失调，否则对身体的伤害是无形的，年轻时觉不着，慢慢的身体就变差了。到时候后悔都来不及啦。

吃维生素E吧，我一直都有吃，养生堂的。效果要长期吃才看得到，确实还不错```