心里很不健康，求“解”

这种情况在病理上称为“疑病性神经宫能症”。

病人的一般表现是心理状态不正常，过度紧张，过度注意自己的体验感受。与正常人比较，他比较敏感，对自己各个阶段的感觉比较明显，把大部分注意力和精力放在自己身上，而对外界环境不太注意。这种性格的人多是精神内向型。一般人生病也会不舒服，但是经过治疗之后一般会恢复，而这种人一旦患病，精力便会被症状束缚住，精神压力越来越大，甚至影响到日常生活。

你现在应该
1.正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。

2.要把注意力放在学习上，培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。
敏感要学会对自己“冷漠”，不要整天围着自己转，对疾病要有一种随它去的态度，只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。

另外，你也可以去做个全身检查，帮助消除自己的疑虑。祝你心情早日恢复健康O(∩_∩)O~~！

去工作或者做家务，让自己停不下来，就不会有空去想那些东西啦！！

首先，你的担心是正常的，任何人都在追求健康，都会对疾病担心。但担心归担心，担心问题并不等于解决问题，如果你担心可以使你不生病，那么就去担心，但你担心的结果是什么？你该生病还是会生病，你又很担心，心理也很痛苦，对不对？
在这里，首先要明确一点，人不可能不生病，无论你担心还是不担心。你担心生病，其实是对死亡的恐惧所致，你没有正确的看待死亡。生老病死是自然界的规律，生而为人，更是逃脱不得。为什么有的人生病了，但心情很好，很乐观，为什么有的人没生病，但心情总是很担忧，这其实不是生病与不生病的问题，问题在于你如何看待生病与不生病这个问题。
其次，生病和不生病有什么区别么？生了病，才有康复的机会，没有生病又何谈回归健康呢？对不对？相反，不生病的人终有一天是要生病的，由生病到不生病再到生病再到不生病，这是一个循环的过程，即使你一生都不生病，但你还是会衰老，对不对？最后还是会死亡。无论你健康还是不健康，其实最终的结果都是死亡。
死亡是确定的，但何时死亡确是不确定的，但你至少现在还活着，对不对？重要的不是你未来如何，未来生病或不生病，重要的是当下你怎么样，当下你的心态怎么样，如果你接受